Kom i form til skiferien

Kom i form til skiferien

Skitræning - hver onsdag

På vores skitræning har du nu mulighed for at komme i form til skiferien.

Med udgangspunkt i grundlæggende øvelser og funktionel træning sættes fokus på core-muskulaturen, ben og balance.
Der kan trænes med både egen kropsvægt, TRX og diverse andre redskaber.

Kom frisk til en times træning der med garanti giver sved på panden, smil på læben og gode ben'. 

Holdet er åbent for alle uanset om du skal på skiferie eller bare gerne vil træne på hold med andre

 

Hvem: alle 

Hvornår: onsdage kl. 18:30 - 19:30 (start onsdag den 20.11.2019)
Bemærk - holdet kører kun i en begrænset periode (november - januar/februar)

Tilmelding: ja - via holdoversigten nedenfor (tilmelding mulig 14 dage frem. Du får brug for din email/mobil og adgangskode)

Afbud: Bliver du forhindret så meld fra seneste 4 timer før så en anden deltager kan udnytte pladsen, og vores instruktører kan planlægge træningen optimalt - tak
Du melder selv fra ved login som ved tilmelding (klik på holdet og derefter 'annuller') 

Instruktør team: Jesper & Co  

Husk passende trænings tøj, indendørs sko, håndklæde og vanddunk