Indoor cycling - praktiske forhold

Vi tilbyder hold i Indoor Cycling i "Omklædning 5" på kælderetagen lige under vores normale fitnessrum.

Vi har 11 cykler i rummet (instruktør + 10 holddeltagere) (antal er reduceret pr. september 2021)

Du skal være tilmeldt for at kunne deltage. Tilmelding her.

Når du møder op, så husk:

• Vask/afsprit hænder
• Vandflaske
• Håndklæde
• Egne spinning sko*  
• Evt. pulsbælte (det er ikke nødvendigt)

Du kan sagtens køre cycling uden pulsbælte, det gør de fleste, man kan jo tydeligt selv mærke hvornår man laver noget. Pulsbælte bruges til seriøs målrettet konditionstræning

* Spinningsko med SPD eller Look klampe (den røde angivet nedenfor)

Eksempel på passende klamper under skoene: