Kropsøvelser
Rygstrækning
Mavebøjning
TRX udstyr
Se nærmere om TRX hold og instruktion. TRX udstyret bør ikke bruges uden at du har fået instruktion, da der er risiko for skader ved forkert brug. Du må gerne bruge de grå rør til at hænge i armene fra.
Boksebolde
Læs mere om boksehold. Vi har to boksebolde. De hænger i en skinne i loftet og kan låses fast i en position. Vi har boksehandsker til udlån. Eventuelle spark skal være med bare fødder (sko laver nemlig huller i betrækket!).
Udstyr til forskellige kropsøvelser
Et væld af udstyr til styrke, smidighed og balance.
Book tid hos en instruktør og få hjælp og idéer til brug af alle vores redskaber.