Walk-hold

Vil du gå med ?

Bemærk - Holdet er indstillet for denne gang.

Walk-hold med indlagte power øvelser. Afgang fra Lyseng Idrætscenter (mødested ved indgangsdøren til Fitness). 

Tempo og distance aftales fra gang til gang og tilpasses deltagerne.
Der vil være mulighed for power- og interval walk og med puls- og styrke-øvelser undervejs.

Hvornår: -

Hvem: Holdet er for alle medlemmer - der er ingen tilmelding - det er bare at møde op. 

Kom omklædt og medbring evt. handsker til øvelser i naturen og tag også gerne en flaske vand

Walk-instruktører